コロナ休業中はウォーキングしたり自転車で遠出したり なかなかの運動量だった(懐) 通常勤務に戻った今、6～7時間座りっぱなしで パソコンがお友達。なんとも不健康である。 そこで、対策してみた。 社用車で出かけていた用事を徒歩に変更 パソコンの画面設…