エビデンスは自分の体

体内にはたくさんの種類のタンクがある。

そのタンクのひとつひとつの容量は、生まれつき決まっていて

何かを体内に取り込むごとにタンクの容量はうまっていく。

 

そのタンクがいっぱいになって溢れ出した時、症状が現れる。

 

好きな食べ物や飲み物が偏っていると同じタンクばかり容量が埋まっていく。

どのタンクもいっぱいにならないように取り入れる食べ物は満遍なく。

 

ってのはあくまで理想。

お菓子ウマー。マックウマー。

 

化学物質タンクのひとつが、はるか昔に満タンになった。

 

今年も花粉症の季節がやってくる。

 

 

野菜摂ったらチャラにならんかね?

f:id:jinseiiroirotoridori:20230207184538j:image

2023.2.5 ひわの蔵@兵庫